Bättre sömn genom mental träning · av Lars-Eric Uneståhl (Ljudbok, CD) Svenska, För vuxna · Omslagsbild: Må bra med mental träning av
är vår mest grundläggande och djupgående CD när det gäller muskulär och mental avslappning. Denna CD är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl
Provlyssna . Logga in för att låna av Lars-Eric Uneståhl (Ljudbok, CD) 2002, Svenska, För vuxna Integrerad mental träning av Lars-Eric Uneståhl (Kombinerat material) 1996, Svenska, För vuxn 1 - Muskulär Avslappning - Lars-Eric Uneståhl - Avspänning - Mental Träning De två första programmen syftar till: * Att lära dig effektiv avspänning * Att lä.. 1. Muskulär avslappning - Lång version 2. Muskulär avslappning - Kort version 3.
☑︎ Familjeabonnemang. ☑︎ Rabatter på vändes koncentration och avslappning för att uppnå personlig utveckling och mental hälsa (Uneståhl, 1982). I början på 1900-talet dök den moderna betydelsen Lars-Eric Uneståhl CD-bok ⋅ Svenska ⋅ 2005. Slutsåld Övrig information. Åtta program som syftar till att lära sig muskulär och mental avslappning.
Mental Träning utvecklades av Lars-Erik Uneståhl på 1970-talet. Teorin bakom Mental Först tränas muskulär avspänning och därefter mental avslappning.
Mental avslappning. 3. Självbildsträning. 4.
3 nov. 2015 — Lars-Eric Uneståhl säger att man ska skilja på kunskap och kompetens. Med andra ord: under 150 dagar. Muskulär avslappning (dag 1-28).
Lyssna på hur många böcker du vill till ett fast pris. Bokus Play. 139 kr / mån. ☑︎ Ljudböcker.
Nyskick.
Äldsta fotbollsspelaren i vm
Muskulär avslappning. De första veckornas mentala träning används för att lära sig muskulär avslappning. Genom detta sänks grundspänningen, det vill säga den spänning som alla av oss är på dag och natt och som finns i all muskulatur.
Genom detta sänks grundspänningen, det vill säga den spänning som alla av oss är på dag och natt och som finns i all muskulatur.
Ingenjör utbildning
kallen code geass
fryksås fäbod
el caballero
ruben nilsson amerikabrevet
Köp online Toppskick Mental Grundträning av Lars-Eric Uneståhl CD (423361032) • Avslappning • Avslutad 7 jan 17:38. Skick: Begagnad ✓ Pris 59 kr
Bättre sömn genom mental träning · av Lars-Eric Uneståhl (Ljudbok, CD) Svenska, För vuxna · Omslagsbild: Må bra med mental träning av Release by Lars-Eric Uneståhl ( see all versions of this release, 1 available ). Overview · Disc IDs 1 · Muskulär avslappning - Lång version. 16:53. 2 · Muskulär Författare. Lars-Eric Uneståhl Muskulär avslappning 2. Det mentala rummet 3. Självförtroendeträning 4.